Prävention und Heilmethoden

Aktuelle Gesundheitsthemen und Heilmethoden
Vorträge über aktuelle Gesundheitsthemen. Das Vortragsprogramm sowie viele weitere Informationen sind unter „www.naturheilforum-wiesbaden.org“ abrufbar.
Termin: Jeden ersten Dienstag im Monat, 19:00 Uhr - ausgenommen Ferienzeiten
Gebühr: € 5,- je Veranstaltung
Ort: Gaststätte “Alt-Wiesbaden“ Kurt-Schumacher-Ring 17
Veranstalter: Kneipp-Verein im Zusammenwirken mit dem Naturheilforum (NHF)
 
 

 
 
Stürze im Alter vermeiden
Kraft- und Balancetraining für Menschen über 60 Jahre
Leitung: Doris Theis
Jeder dritte Mensch über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr. Ein Mangel an körperlicher Aktivität erhöht das Sturzrisiko. Das betrifft besonders die Kraft und das Gleichgewicht. Diese können im Alter durch gezielte Übungen erhalten bleiben, die im Kurs einstudiert werden. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Termin: Mo, 13.00 – 14.00 Uhr, fortlaufend
Gebühr: € 12,–
Ort: LAB – Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27
Veranstalter: LAB in Kooperation mit dem Förderverein Agape
 
 
 
 
Lieber stark – Mit Selbstbewusstsein durch den Tag
Vortrag: Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Selbststärkung, Deeskalation und Prävention
Leitung: Bettina Lukas
Jede/r möchte sicher und selbstbewusst sein. Genau genommen ist dies ein lebenslanger Prozess. In diesem Angebot finden Sie eine Zusammenfassung aus fast 30 Jahren Erfahrung mit dem Thema Selbstbehauptung/Selbstverteidigung/Prävention und Deeskalation. Mit Witz und Tiefgang, mit anschaulichen Beispielen, mit Schlagkissen und vielen Informationen ist dieser lebendige Vortrag ein kurzweiliges Erlebnis. Publikum jeden Alters und Geschlechts ist willkommen.
Termin: Fr, 13.10.2017, 15:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: keine.
Ort: Nachbarschaftshaus, Rathausstr.10
Veranstalter: Referat Kommunale Frauenbeauftragte, Nachbarschaftshaus und LAB – Leben aktiv bereichern
 
 

 
 
Erste Hilfe für die Generation 60+
Gut drauf älter werden mit den Johannitern
Leitung: Ausbildungsabteilung der Johanniter Unfall-Hilfe e.V.
Vor allem ältere Menschen können schnell in Situationen geraten, in denen sie Familienangehörigen, Freunden oder Bekannten bei plötzlich auftretenden gesundheitlichen Problemen helfen müssen. In vielen Fällen kann die Hilfe in den ersten Minuten lebensrettend sein. Wir möchten in gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen erklären, wie sie die wichtigsten Notfälle erkennen, einen Notruf richtig absetzen und bis zum Eintreffen des Rettungswagens helfen können
Termine: Mo, 21.08. oder 13.11.2017, 14:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: 25,- € incl. Kaffee und Kuchen
Ort: Regionalgeschäftsstelle der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V., Wiesbadener Landstraße 80-82
Veranstalter: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. Regionalverband Hessen-West
 
 
 
 
Erste Hilfe für die Generation 60+
Leitung: Johanniter Unfall-Hilfe e.V.
Falsch machen kann man nichts- außer nichts zu tun! Für Senioren und Menschen die helfen wollen. Ein Erste-Hilfe-Kurs speziell für Senioren. Diese Veranstaltung ist für alle geeignet, es wird nichts auf dem Boden geübt! In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen, die zur Verfügung gestellt werden
Kursnummer: 172-50400N
Gebühr: €,- 25
Termin: Mo, 09.10.2017, 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Nordenstadt ev. Gemeindehaus, Bodelschwinghsaal, Turmstr. 23
Veranstalter: VBW NED
 
 
 
 
Abenteuer Alter
Erkundungen eines Lebensabschnitts
Leitung: Achim Königstein
Das Alter gibt es nicht: Sowohl der Prozess des Alterns als auch das Alter als Lebensphase sind vielschichtig. Dieser Kurs will Gelegenheit bieten, sich diesem Alltagsphänomen, das doch vielen so wenig vertraut und manchmal beängstigend ist, aus verschiedenen Blickwinkeln (psychologisch, medizinisch und gesellschaftlich) zu nähern.
Kursnummer: Q82090
Termin: Do, 18.00 – 20.00 Uhr, ab 18-01.2018
Gebühr: € 49,-
Ort: Volkshochschule
Veranstalter: Volkshochschule
 
 

 
 
Angehörigen-Café
Austauschmöglichkeit für pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz
Angehörige von Menschen mit Demenz sind mit der Pflege und Begleitung des Erkrankten zumeist hoch belastet. Das Angehörigen-Café bietet hier die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre vom Pflegealltag abzuschalten und andere Menschen in ähnlicher Situation kennen zu lernen. Hier können Sie Erfahrungen austauschen und gemeinsam Ideen entwickeln, wie der Alltag erleichtert werden kann.
Das Angehörigen-Café ist ein offenes Angebot, die gesellige Zusammenkunft steht dabei im Vordergrund. Das Treffen findet immer ohne die Erkrankten statt. Sollten Sie in dieser Zeit eine Betreuung für Ihren erkrankten Angehörigen benötigen, sind wir Ihnen gerne behilflich.
Termin: jeden 2. und 4. Montag im Monat, 14.00 bis 16.00 Uhr
Gebühr: kostenfrei
Ort: Albert-Schweitzer-Gemeindezentrum, Albert-Schweitzer-Allee 44
Kontakt und Informationen: Ursula Frühauf (0611) 3609149
Veranstalter: Diakonisches Werk Wiesbaden
 
 
 
 
Gedächtnisverlust früh stoppen!
Leitung: Sumi Krupp
Die Hirn- und Gedächtnisforschung ist reich an brauchbaren, alltagstauglichen Ergebnissen. Dieses Seminar liefert nicht nur einen Überblick, welche Arten von Bewegung, Ernährung und geistiger Beschäftigung sich in Studien am gedächtnisförderlichsten erweisen. Ob Sie die letzten 10 Jahre Ihres Lebens geistig dahindämmern oder geistig fit bleiben, können Sie selbst mit beeinflussen. Bitte mitbringen: Papier und Stifte zum Mitschreiben
und zum Mitzeichnen.
Kursnummer: P82100 2
Termin: Do, 16.11.2017, 18:30 – 20:30 Uhr
Gebühr: 12,– €
Ort: vhs Wiesbaden
Veranstalter: vhs Wiesbaden
 
 
 
 
Gegen das Vergessen
Bewegung, Lernen und Ernährung bei Demenz
Leitung: Sumi Krupp
Die Hirn- und Gedächtnisforschung ist reich an brauchbaren, alltagstauglichen Ergebnissen. An diesem Abend erfahren Sie, welche Arten von Bewegung, Ernährung und geistiger Beschäftigung sich in Studien am gedächtnisförderlichsten erwiesen haben. Ob Sie auch im hohen Alter geistig fit bleiben, können Sie maßgeblich selbst beeinflussen! Bringen Sie Papier und Stifte zum Mitschreiben und zum Mitzeichnen mit.
Kursnummer: 172-50006B
Termin: Mo, 29.01.2018, 19:00 – 21:00 Uhr
Gebühr: 12,- €
Ort: Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstraße 2
Veranstalter: VBW Bierstadt
 
 
 
 
Alzheimer?
Ja, aber ich bin trotzdem nicht bekloppt!
Leitung: Stephan Hoffmann
Menschen mit Demenz brauchen – wie jeder Mensch – Beziehung, Lebensfreude und Lebenslust; Menschen, die ermöglichen, gestalten, genießen, aber auch (los-) lassen können. Es geht auch darum, Demenz als eigene Form von Leben anzuerkennen. Ganz im Hier und Jetzt sein – Echt sein – Empathisch und vorbereitet sein für den Besuch in einer anderen Welt, wie geht dies? Der Abend lädt dazu ein, die Möglichkeiten zu nutzen und an die Grenzen zu gehen, mit viel Freude Brücken zu bauen in das Anderland und dort im guten Kontakt zu sein; denn die Dementen sind Teil unserer Welt, so wie wir Teil ihrer Welt sein können und sind; sie gehören zu uns und wir zu ihnen.
Kursnummer: P82520
Termin: Mo, 23.10.2017, 19:00 – 21:15 Uhr
Gebühr: 14,- €
Ort: vhs Wiesbaden
Veranstalter: vhs Wiesbaden
 
 
 
 
KulturSportvorOrt
Tage gestalten mit beginnender Demenz
Kontakt und Anmeldung: Barbara Berg (0611) 3609129
Das fortlaufende, unterstützte Freizeitangebot ist gedacht für Menschen im frühen Stadium einer Demenz. Hier haben die Teilnehmenden die Möglichkeit in eigener Sache aktiv zu sein. Bei den wöchentlichen Treffen werden Ausflüge, Museumsbesuche, Bewegungsangebote und andere kulturelle Aktionen gemeinsam geplant und umgesetzt. Anschließend sitzen alle in gemütlicher Runde zum Austausch zusammen.
Termin: Mi,14:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr: 15,- €, dieses Angebot ist bei der Pflegekasse anerkannt.
Ort: Sporthalle CVJM, Oranienstr. 15
Veranstalter: Diakonisches Werk Wiesbaden
 
 
 
 
Seminarreihe: Ernährung nach der kreativen 5-Elemente-
Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Leitung: Andrea Gies
Lassen Sie sich in die Geheimisse der TCM einführen und erfahren Sie mehr über die Wirkung der Lebensmittel und Gewürze auf den Körper, und wie Sie dieses Wissen einfach umsetzen können. In jedem Block werden mit Lebensmitteln in Bioqualität, Kräutern, Gewürzen und mit speziellen Kochmethoden Speisen zubereitet, die sich zur Regulierung anbieten. Beim abschließenden gemeinsamen Essen wird auf individuelle Fragen eingegangen. Die Serie wird im nächsten Semester fortgesetzt.
 
  1. Block: Alles rund um: Heißhunger, fehlende Power, Übergewicht, Diäten, Verdauungsprobleme und Bindegewebsschwäche, Cellulite, Krampfadern.
Kursnummer: 172-57002N
Termin: Fr, 25.08.2017, 18:00 – 22:00 Uhr
  1. Block: Wir kochen ein immunstärkendes Menü aus wärmenden Zutaten, das
    Husten, Schnupfen und Heiserkeit Paroli bietet und die körpereigenen
    Abwehrkräfte mobilisieren kann.
Kursnummer: 172-57003N
Termin: Fr, 22.09.2017, 18:00 – 22:00 Uhr

  1. Block: Alles rund um Prävention von Osteoporose, Hexenschuss und Rückenschmerzen
    und auch Burnout oder Frühjahrsmüdigkeit.
Kursnummer: 172-57004N
Termin: Fr, 19.01.2018, 18:00 – 21:00 Uhr
 
Gebühr: 36,- € (inkl. 15,- € für Zutaten und Getränke)
Ort: Delkenheim Karl-Gärtner-Schule, Wilhelm-Dietz-Straße 5
 
 
 
Erkrankungen und Heilmethoden
 
 
 
Selbsterfahrungsgruppe
Tanz – Ausdruck – Heilung
Der Lebens-Kunst-Prozess nach Anna Halprin ist eine künstlerische Methode, die über Bewegung und Tanz-, Heilungs- und Entwicklungsprozesse angeregt.
Leitung: Gudula Steiner-Junker
Termine:
So, 15.10.2017, 10:00-16:00 Uhr
So, 19.11.2017, 10:00-16:00 Uhr
Gebühr: 60 €
Ort: Frauengesundheitszentrum Sirona
Veranstalter: Frauengesundheitszentrum Sirona
 
 
 
 
Grundlagenkurs für Homöopathie
Leitung: Sigrid Schellhaas
Termin: Sa, 13:00 bis 18:00, ab 16.9.2017, (6x), 14tägig
Gebühr: € 250,-
Ort: Frauengesundheitszentrum Sirona
Veranstalter: Frauengesundheitszentrum Sirona
 
 
 
 
Selbsthilfe mit der Dorntherapie
Es gibt viele Ursachen, die dazu führen können, dass Gelenke oder die einzelnen Wirbel aus ihrer optimalen Stellung herausrutschen, sich verkanten, verdrehen. Das kann u. a. zu Beinlängendifferenzen, Blockierungen, Verspannungen, Schmerzzuständen aber auch zu Bandscheibenvorwölbungen (Protrusion) bzw. Bandscheibenvorfällen (Prolaps) führen.
In diesem Seminar werden theoretische sowie praktische Kenntnisse vermittelt, wie Sie mit dem Selbsthilfe-Programm der Dorntherapie die Beschwerden zumindest positiv beeinflussen können. Es werden Teilnehmerunterlagen zur Verfügung gestellt, die Ihnen die Umsetzung in den Alltag erleichtern helfen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Leitung: Andrea Brodersen
 
 
Seminartag 1: Hier geht es um die Selbstkorrektur von den Füßen aufwärts bis hin zur Brustwirbelsäule. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch.
 
Seminartag 2: Selbstkorrektur an der Brustwirbelsäule und Einrichten von Halswirbelsäule und Kiefergelenk. Der Schwerpunkt liegt in der Entspannung sowie dem Lösen von Blockierungen im Schulter-Nacken-Bereich.
 
Seminartag 1:
Kursnummer: P83680
Termin: Sa, 18.11.2017, 10.00 - 15.00 Uhr
 
Seminartag 2:
Kursnummer: P83690
Termin: So, 19.11.2016, 10.00 - 15.00 Uhr
 
Gebühr: € 33, - pro Seminartag (Für Teilnehmerunterlagen und Materialien zusätzlich € 2,50 pro Person bitte direkt an die Dozentin zahlen.)
Ort: Volkshochschule
Veranstalter: Volkshochschule
 
 
 
 
Der aufrechte Gang
Füße - Knie - Hüften – Rücken
Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung für Füße, Knie, Hüften und Wirbelsäule dar mit Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik und kann zu Beschwerden in Füßen, Knien, Hüften, allen Bereichen des Rückens, Schultergelenken und auch zu Kopfschmerzen führen. Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhaltet einfache, sanfte, wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen Systemen und endet harmonisch mit Elementen aus der Klangmassage nach Peter Hess. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Nackenkissen, Schreibutensilien, Getränke und Imbiss.
Leitung: Heidi Ninomiya-Rehm
Kursnummer: P83700
Termin: Sa, 04.11.2017, 10.00 – 18.00 Uhr
Gebühr: 61,- €
Ort: Volkshochschule
Veranstalter: Volkshochschule