Bewegung und Sport

Nordic-Walking
Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Durchblutung verbessert. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden. Auch für Bewegungsungewohnte ist die Methode geeignet. Walking-Stöcke können ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben
Leitung: Otto Kuchenbecker
 
Kursnummer: Z72000
Termin: Do, ab 17.08.2017, 17:00 - 18:30 Uhr (5x)
 
Kursnummer: Z72001
Termin: Do, ab 09.10.2017, 10:30 - 12:00 Uhr (5x)
 
Gebühr: 44,- €
Ort: Parkplatz Kleinaustraße, Eingang zur Erich-Kästner-Schule 44
Veranstalter: vhs Schierstein
 
 
 
 
Nordic Walking Anfänger-Intensiv (max. 12 Teilnehmer)
Richtig angewandt ist Nordic Walking ein Ganzkörpertraining mit Übungseffekt für Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur und wirkt positiv auf den Fettabbau. Der Kurs findet auch in den Ferien statt! Stöcke können für die ersten Stunden zur Verfügung gestellt werden. Zum ersten Termin von 17 bis 18 Uhr: Theorieeinführung.
Leitung: Max Schröder
Kursnummer: 172-51501N
Gebühr: 63- €
Termin: Di, ab 29.08.2017, 18:00 – 20:00 Uhr (8x)
Ort: Nordenstadt Erster Treff : Heimatmuseum
Veranstalter: VBW NED
 
 
 
 
50 plus - Walking und Nordic Walking
Walking/Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder klassisch - wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und führt zu einem besseren Körpergefühl. Nordic-Walking und das klassische Walking werden gemeinsam in der Gruppe ausgeübt.
Leitung: Otto Kuchenbecker, Annerose Kuchenbecker
 
Kursnummer: 172-51502B
Termin: Mi, ab 04.10.2017, 10:30 – 12:00 Uhr (10x)
Ort: Rambach Treffpunkt: Trimmpfad, Am Sportplatz
 
Kursnummer: 172-51504B
Termin: Do, ab 05.10.2017, 10:30 – 12:00 Uhr (10x)
Ort: Rambach Treffpunkt: Trimmpfad, Am Sportplatz
 
Kursnummer: 172-51503B
Termin: Mi, ab 10.01.2018, 10:30 – 12:00 Uhr (10x)
Ort: Bierstadt Treff: Biegerstraße 17 (Wendehammer)
 
Kursnummer: 172-51505B
Termin: Do, ab 11.ß1.2018, 10:30 – 12:00 Uhr (10x)
Ort: Bierstadt Treff: Biegerstraße 17 (Wendehammer)
 
Gebühr: 50,- €
Veranstalter: VBW Bierstadt
 
 

 
 
Langsames Joggen für Neu- und Wiedereinsteiger
Ziel ist der (Wieder-)Einstieg in langsames Joggen. Auf ebenen Strecken steht die natürliche Fortbewegung in der Gruppe mit gymnastischen Übungen und Erholungspausen im Vordergrund. Die Dauer des langsamen Joggens wird im Kursverlauf allmählich erhöht. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter und Starkregen) sowie in den Ferien statt.
Leitung: Harald Noll
Kursnummer: 172-51506N
Leitung: Karin Held
Gebühr: 60,- €
Termin: Fr, ab 18.08.2017, 17:30 – 18:30 Uhr (15x)
Ort: Igstadt Alte Brücke, Kobudo
Veranstalter: VBW NED
 
 
Wandern
 
 
Kräuterwandern am Sonntag
Leitung: Judith Klare (Tel. 0151 / 28762378)
Termine:
13.08.2017  Wellritztal / Fachhochschule, Linie 14
10.09.2017 Biebricher Schloßpark, Baumführung, Nord-Tor ,Bushaltestelle Herzogsplatz, Linien 14, 4
01.10.2017 Hubertushütte im Goldsteintal, Bushaltestelle Linie 16
22.10.2017 Schiersteiner Hafen, Busendhaltestelle Linie 2
Beginn jeweils 14:00 Uhr
Gebühr: Mitglied: 5,- €, Nichtmitglied: 7,- €
Veranstalter: Kneipp-Verein
 
 
 
 
Wildkräuterführung mit Outdoor Cooking
Bei einer Exkursion in und um einen Garten in Schierstein werden Sie unter fachkundiger Anleitung Naturschätze sammeln. Im Garten werden die gesammelten Kräuter direkt verarbeitet und dann gemeinsam am Büffet verspeist. Wichtige und interessante Informationen, dazu gibt es Rezepte zu hören und in Schriftform zum Mitnehmen. Mitzubringen sind: Schneidebrett, ordentliches Messer, Geschirrtuch, Essgeschirr, Trinkbecher und, wer hat, ein Klappstuhl.
Leitung: Dorisa Winkenbach
Kursnummer: Z11009
Termin: So, 17.09.2017, 11:00 - 14:00 Uhr
Gebühr:
Ort: Treffpunkt TÜV Schierstein, Stiehlstaße 25 €
Veranstalter: vhs Schierstein
 
 
 
 
Gemächliche Wanderungen für Seniorinnen und Senioren
Höchstens 5 km mit jeweiliger Schlusseinkehr
Leitung: Ursel Schröder (Tel. 0611 / 1851566)
Termin: jeden Dienstagvormittag, nähere Auskunft über Zeit, Treffpunkt und Wanderziel unter der oben genannten Telefon-Nr.
 
Gebühr: Mitglieder frei, Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mit wandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein
 
 
 
 
Wanderungen über Strecken von 10 – 15 km, Wanderzeit etwa 3 – 4 Stunden
Normaler Wanderschritt ohne jegliche Hektik. Schlusseinkehr nach Wunsch.
Leitung: Franz Bayer (Tel. 0611 / 21169)
Termin: Jeweils 1 x im Monat. Nähere Auskunft über Termin, Treffpunkt und Wanderziel unter der oben genannten Telefon-Nr.
Gebühr: Mitglieder frei, Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mit wandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein
 
 
 
 
Wanderkreis
„Halt dich fit, lauf mit“
Wir machen zweimal im Monat eine ganztägige Wanderung von 18 km. Zur Mittagszeit kehren wir nach ca. 10 km Wanderstrecke in einem Gasthaus ein. Eine Rückfahrmöglichkeit ist meistens gegeben. Anschließend wandern wir noch ca. 8 km weiter. Feste Schuhe sind erforderlich!
Leitung: Heinz Manke, Frauke Ribatzki
Nähere Informationen: Heinz Manke, (06122) 51474
Beginn: jederzeit möglich
Veranstalter: Deutsches Sozialwerk (DSW) e.V., Gruppe Wiesbaden
 
 
 
 
Nachmittagswanderungen
Jeden vierten Donnerstag im Monat trifft sich die Gruppe der Wanderer zu einer jeweils ca. 5 - 8 km langen Wanderung. Ausgangspunkt und Endpunkt der Wanderungen sind i.d.R. mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Weitere Termine und Ausgangspunkte erfragen.
Vom Nerotal zum Rabengrund und zurück
Leitung: Edith und Wolfgang Eser, Tel: 0611-462691
Termin: Do, 28. 09.2017, 13:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Endhaltestelle Linie 6 Nordfriedhof 13:26 Uhr
Information:www.naturfreunde-in-wiesbaden.de
Veranstalter: NaturFreunde in Wiesbaden e.V.
 
 
 
 
Wandergruppe
Die Wanderungen gehen über 2,5 – 3 Std. mit Pausen.
Kontakt: Maria Klatt
Termin: jeden letzten Mittwoch eines Monats
30.08. Von Königstein über Falkenstein nach Kronberg
04.10. Rundwanderung Rochusberg
25.10. Bad Schwalbacher Kurwald
29.11. Von Frauenstein nach Biebrich zum Kürbissuppenessen im Nachbarschaftshaus
Weitere Termine, Treffpunkt und Zeiten im Wanderprogramm des Nachbarschaftshauses.
Veranstalter: Nachbarschaftshauses Wiesbaden e.V.
 
 
 
 
Wander-Treff
Gemeinsam mit anderen wandern ist besser, als allein durch die Gegend zu „stiefeln“!
Termin: Einmal monatlich Do, Uhrzeit nach Bekanntgabe
Information: Das Programm wird 8 Tage vorher veröffentlicht (www.pluspunkt-erbenheim.de) oder ist im pluspunkt-Büro zu erfragen (Tel. 7 24 25 20)
Termine: Do, 11.8. / 8.9. / 13.10. / 10.11., 8.12.2016
Veranstalter: pluspunkt Erbenheim
 
 
 
 
Wanderwoche
Einmal im Jahr wird eine Wanderwoche durchgeführt (Halbtagswanderungen verbunden mit kulturellen Besichtigungen). Gebühr für Fahrt, Unterbringung und Verpflegung sind von jedem Teilnehmer zu tragen.
Nähere Auskunft: 0611 / 21169
Veranstalter: Kneipp-Verein
 
 
 
 
50 plus - Walking und Nordic Walking
Walking / Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder klassisch - hat nicht nur positive Effekte für das Herz-Kreislauf-System, sondern führt zu einem besseren "feeling" für den gesamten Körper. Nordic-Walking und das klassische Walking werden gemeinsam in der Gruppe ausgeübt.
Kursnummer 162-51502B
Leitung: Otto Kuchenbecker, Annerose Kuchenbecker
Gebühr: € 49,-
Termin: Mi, ab 5.10.16, 10.30 - 12 Uhr, 10 Treffen
Ort: Rambach, Treffpunkt: Trimmpfad, Am Sportplatz
Veranstalter: vhs Nordenstadt
 
 
 
 
Sport & Talk
Sport & Talk ist ein unterstütztes Angebot für Menschen im frühen Stadium einer Demenz. Sie haben hier die Möglichkeit in eigener Sache aktiv zu sein und die Freude an Bewegung und Gemeinschaft zu erhalten. Sie können sich mit anderen Betroffenen austauschen, Wege aus der Verunsicherung finden und Mut machende Unterstützung erfahren.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. (0611) 3609129 bei Barbara Berg; dort erhalten sie auch nähere Auskünfte.
Leitung: Barbara Berg, Klaus-Dieter Schnell
Termin: Mi, 14.00 bis 17.00 Uhr (1,5 Stunden Bewegung und 1,5 Stunden Gesprächskreis, fortlaufend)
Gebühr: € 15,- pro Nachmittag, können bei Vorliegen der Voraussetzungen mit der Pflegeversicherung abgerechnet werden.
Ort: Sporthalle des CVJM
Veranstalter: Diakonisches Werk Wiesbaden