Chinesische Massage
Leitung: Nan Matthias-Wang
Die traditionelle chinesische Massage ist eine Massageform, die körperliche Beschwerden in den Bereichen Nacken, Rücken und Gelenke lindert, Erkältungssymptome abschwächt und das Immunsystem anregt.
Termine: Jeden Freitag von 12:00–14:00 Uhr. Laufender Einstieg möglich. Wir bitten um vorherige Anmeldung.
Anmeldung: LAB, Tel. 0611/300497; info@lab-wiesbaden.de
Monatsgebühr: €20,00 Mitglieder/ €25,00 Nicht-Mitglieder
Ort: LAB - Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27, 65185 Wiesbaden
Veranstalterin: LAB - Leben aktiv bereichern
Waldbaden
Leitung: Magdalena Hoyer
Shinrin Yoku - eintauchen in die Waldatmosphäre: Das Grün, die Ruhe, Düfte und Geräusche wahrnehmen, mit allen Sinnen entspannen und achtsam sein. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk sowie wetterangepasste Kleidung und bringen eine Kleinigkeit zu essen und zu trinken mit, eventuell auch eine Sitzunterlage.
Kursnummer: 12377500
Termin: So, 30.04.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
Gebühr: 19 €
Ort: Treffpunkt Dotzheimer Friedhof/ Parkplatz
Veranstalterin: vhs Schierstein
Die Fünf Tibeter®
Körpermeditation
Leitung: Heidi Ninomiya-Rehm
Die "Fünf Tibeter"® sind ein einfaches Meditations- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich mit einem Zeitaufwand von nur 10 Minuten in den Tagesablauf integrieren. Abgerundet wird das Seminar mit einer Klangschalen-Meditation.
Kursnummer: A85080
Termin: Sa, 13.05.2023, 10:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: 48 €
Ort: vhs-A-208
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Feldenkrais®
Leitung: Lena Dietze
Feldenkrais® ist eine Methode, mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. In dem Kurs werden Feldenkrais®-Lektionen verbal angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen.
Kursnummer: A86271
Termin: ab Di, 25.04.2023, 19:45 – 21:00 Uhr, 12x
Ort: vhs-K-107
Kursnummer: A86273
Termin: ab Mi, 26.04.2023, 11:00 – 12:15 Uhr, 12x
Ort: vhs-A-112
Gebühr: 84 €
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Feldenkrais® Wochenendkurs
Leitung: Lena Dietze
Feldenkrais® ist eine Methode, mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. In dem Kurs werden Feldenkrais®-Lektionen verbal angeleitet. Sie bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen, Sitzen oder Stehen.
Kursnummer: A86274
Termin: ab Sa, 20.05.2023, 15:00 – 18:15 Uhr, 2x
Gebühr: 34 €
Ort: vhs-A-112