Nordic Walking
Das dynamische Gehen mit Stöcken macht nicht nur Spaß, es ist auch eine gesunde Art in Form zu bleiben. Durch die Verwendung von Stöcken beim schnellen Gehen kommt es zu einem sanften Muskeleinsatz des gesamten Körpers. Die Hüft-, Knie-, und Sprunggelenke werden beim trainieren geschont, der Schulter- und Nackenbereich wird gestärkt und beweglich gehalten. Langfristig kann regelmäßiges Training Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden sehr steigern.
Nach einer theoretischen Einweisung haben Sie die Möglichkeit praktisch zu üben und ihr Training von Mal zu Mal zu optimieren. Die Bewegungsabläufe werden dabei immer mehr vertieft.
Leitung: Sieglinde Biehl
Kursnummer: S21-2-213
Termin: Mi, 21.04.2021, von 16:00 – 17:00 Uhr (10x)
Gebühr: 54,00 €
Ort: Treffpunkte werden individuell vereinbart
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Nordic Walking für Senioren
Leitung: Landfrauen Kastel / Kostheim
Wer beim Nordic Walking in der Gruppe mitmachen möchte ist hier willkommen. Gemeinsam mit den Landfrauen Kastel/Kostheim (es dürfen auch Männer mit) geht es durch die Kasteler und Kostheimer Gemarkung. Der Treffpunkt wird jeweils für den nächsten Termin gemeinsam festgelegt.
Stöcke und Gute Laune sind mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Kursnummer: 121704
Termin: Mo, ab 19.04.2021, 10.00-11.00 Uhr (10x)
Ort: Treffpunkt Weinbrunnen in Mainz-Kostheim
Veranstalterin: vhs AKK
Wanderungen über Strecken
von 10-15 km
Leitung: Franz Bayer, Tel. 0611 21169
Wanderzeit etwa 3-4 Stunden. Normaler Wanderschritt ohne jegliche Hektik. Schlusseinkehr nach Wunsch.
Termin: Jeweils 1 x im Monat. Nähere Auskunft über Termin, Treffpunkt und Wanderziel unter der oben genannten Telefon-Nummer.
Gebühr: Mitglieder frei, Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mitwandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Gemächliche Wanderungen für
Seniorinnen und Senioren
Auskunft und Anmeldung: Renate Schmidt Tel. 0611 3609704 oder Christa Hof, Tel. 0611 9873167
Höchstens 5 km mit jeweiliger Schlusseinkehr.
Termin: jeden Dienstagvormittag
Gebühr: Mitglieder frei, Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mitwandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Kräuterwandern am Sonntag
Leitung: Judith Klare, Tel. 0151 28762378
Termin: 22.03.20, 14:00 Uhr
Ort: Hubertushütte im Goldsteintal
Buslinie 16, Haltestelle Goldsteintal von dort 15 Min Fußweg
Termin: 26.04.20, 14:00 Uhr
Ort: Nordfriedhof, Buslinien 3,6 Endhaltestelle
Termin: 07.06.20, 14:00 Uhr
Ort: Biebricher Schlosspark Nordtor (Äppelallee),Buslinien 4, 14, Haltestelle Herzogenplatz
Gebühr: Mitglied: 5,00 €, Nichtmitgl.: 7,00 €
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Wanderkreis
„Halt dich fit, lauf mit“
Leitung: Gerlinde Dörner-Richter
Wir machen zweimal im Monat
Halbtagswanderungen mit geselligem Abschluss.
Feste Schuhe sind erforderlich!
Information: Heinz Manke, Tel: 06122 51474
Beginn: jederzeit möglich
Veranstalter: Deutsches Sozialwerk (DSW) e.V., Gruppe Wiesbaden