50 plus - Walking und Nordic Walking
Leitung: Otto Kuchenbecker
Fit durch den Sommer! Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder klassisch - hat nicht nur positive Effekte für das Herz-Kreislauf-System, sondern führt zu einem besseren "Feeling" für den gesamten Körper. Der Bewegungsapparat wird auf natürliche Art beansprucht, die Muskulatur aktiviert und gekräftigt und der Muskelstoffwechsel angeregt.
Kursnummer: 212-51507B
Gebühr: 60,- €
Termin: Mi, ab 13.10.2021, 10:30 – 12:00 Uhr,10x oder
Do, ab 14.10.2021,10:30 - 12:00 Uhr, 10x
Ort: Waldsportpfad Rambach
Veranstalterin: VBW Bierstadt
Nordic Walking 55plus
Leitung: Sieglinde Biehl
Nach einer theoretischen Einweisung haben Sie die Möglichkeit praktisch zu üben und ihr Training von Mal zu Mal zu optimieren. Die Bewegungsabläufe werden dabei immer mehr vertieft.
Kursnummer: S-2021-4-202
Termin: ab Mi, 27.10.2021, 16:00 – 17:00 Uhr, 6x
Gebühr: 27,- €
Ort: Treffpunkte werden individuell vereinbart
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Walking
Leitung: Marianne Meier
Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das Gelenk schonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Das Training fördert Stoffwechsel und Fettstoffwechsel, unterstützt Stressabbau und die Durchblutung des Gehirns. Durch eine intensivere Atmung werden alle Organe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Lungen gekräftigt.
Treffpunkt: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8. Mitnahme von Hunden nicht möglich.
Impf- oder Genesenennachweis oder max. 24 Stunden alter Testnachweis notwendig!
Kursnummer: X86110
Termin: ab Do, 9.9.2021, 08:15 – 09:45 Uhr (4 x)
Gebühr: 34 €
Kursnummer: X86111
Termin: ab Do, 28.10.2021, 08:15 – 09:45 Uhr (10 x)
Gebühr: 84 €
Ort: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Wanderungen über Strecken
von 10-15 km
Leitung: Franz Bayer, Tel. 0611 21169
Wanderzeit etwa 3-4 Stunden. Normaler Wanderschritt ohne jegliche Hektik. Schlusseinkehr nach Wunsch.
Termin: Jeweils 1 x im Monat. Nähere Auskunft über Termin, Treffpunkt und Wanderziel unter der oben genannten Telefon-Nummer. Corona-Regelung telefonisch erfragen
Gebühr: Mitglieder frei, Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mitwandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Gemächliche Wanderungen für
Seniorinnen und Senioren
Auskunft und Anmeldung: Renate Schmidt Tel. 0611 3609704 oder Christa Hof, Tel. 0611 9873167
Höchstens 5 km mit jeweiliger Schlusseinkehr.
Termin: jeden Dienstagvormittag, Corona-Regelung und Treffpunkte telefonisch erfragen
Gebühr: Mitglieder frei. Gäste können zur Probe bis zu dreimal frei mitwandern. Danach wird der Eintritt in unseren Verein erwartet.
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Kräuter- und Baumführung
Leitung: Judith Klare, Tel. 0151 28762378
Termin: So, 26.09.2021, 14:00 Uhr
Ort: Rambach, Endhaltestelle Kitzelberg Linie 16
Gebühr: Mitglied: 8,00 €, Nichtmitgl.:10,00 €
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Wanderung mit Blinden: Von Rauenthal nach Eltville
Welchen Weg von Rauenthal nach Eltville wir einschlagen steht noch nicht fest, den werden wir noch rechtzeitig erkunden. Unser Ziel für die Schlussrast soll jedoch möglichst (bei gutem Wetter) am Rheinufer im Freien sein.
Termin: Sa, 18.09, 8.50 Uhr
Treffpunkt: Hbf. Wiesbaden, Bussteig B bzw. Dern‘sches Gelände, Abfahrt Linie 5 nach Rauenthal 9.14 Uhr
Veranstalter: NaturFreunde in Wiesbaden e. V.
Nachmittagswanderung im Weilburger Tal
Wir treffen uns in Dotzheim-Mitte. Durch die Aunelstraße geht es zum Weilburger Tal, das wir zuerst in Richtung Chausseehaus durchwandern, biegen aber vorzeitig ab, um ab der Luja-Hütte auf einem Parallelweg zurück nach Dotzheim zu laufen. Einkehr ist im „Alten Pfarrhaus“ geplant.
Termin: Do, 23.09.2021, 15.00 Uhr
Treffpunkt: Bushaltestelle Dotzheim-Mitte (stadteinwärts) Anmeldung erforderlich
Info und Anmeldung: Monika Buttler 0611 4280266 oder Vera Gretz-Roth 0611 407530
Veranstalter: NaturFreunde in Wiesbaden e. V.
Wanderung durch das Idsteiner Ostland
Leitung: Gernod Dudda
Eine wunderschöne gemeinsame 19-km-Wanderung wartet auf Sie. Wir starten 12 Uhr am Bahnhof von Niedernhausen. Von hier geht es zum Aussichtspunkt Hohler Stein. Brotzeit um 13 Uhr (bitte dafür Getränke und Verpflegung mitbringen). Danach verlassen wir den Taunus und tauchen in das Idsteiner Ostland ein, einer Landschaft mit weiten Blicken und Dörfern im Dornröschenschlaf. In der Ferne können wir schon den Hexenturm, das Idsteiner Wahrzeichen, sehen. Doch zuvor gelangen wir zu romantischen Fischteichen. Kaffeeeinkehr (Selbstzahler) in Idstein um ca.15 Uhr. Der Rückweg führt uns durch das Wörsbachtal wieder in den Taunus hinein. Ankunft in Niedernhausen um ca. 18 Uhr.
Sie sollten mit festem Schuhwerk gut zu Fuß sein, bitte an kleinen Proviant denken und bei Bedarf Regenschutz, auch Wanderstöcke sind gute Begleiter.
Kursnummer: 212-21010
Termin: Sa, 09.10.2021, 12:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 10,- €
Ort: Treffpunkt: Bahnhof Niedernhausen
Veranstalterin: VBW Bierstadt
Wanderung auf den Rossert und durchs Fischbachtal
Leitung: Gernod Dudda
Eine abwechslungsreiche 17-km-Wanderung wartet auf Sie. Wir starten 12 Uhr am Bahnhof Eppstein und steigen zunächst auf den Rossert hoch. Brotzeit hier um 13 Uhr (bitte dafür Verpflegung und Getränke mitbringen). Beim Abstieg nach Ruppertshain eröffnet sich uns ein Panoramablick auf die Skyline von Frankfurt und im Fischbachtal passieren wir den Rettershof, das Juwel Kelkheims. Kaffeeeinkehr (Selbstzahler) im Gasthof Zum Fröhlichen Landmann um ca. 15 Uhr. Zurück geht es über den Fischbachsattel.
Ankunft in Eppstein um ca. 18 Uhr.
Sie sollten mit festem Schuhwerk gut zu Fuß sein, bitte an kleinen Proviant denken und bei Bedarf Regenschutz, auch Wanderstöcke sind gute Begleiter.
Kursnummer: 212-21011B
Termin: Sa, 02.10.2021, 12:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 10,- €
Ort: Treffpunkt: Bahnhof Eppstein
Veranstalterin: VBW Bierstadt