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Prävention und Gesundheitsbildung

Aktuelle Gesundheitsthemen und Heilmethoden
Vorträge über aktuelle Gesundheitsthemen. Das Vortragsprogramm sowie viele weitere Informationen sind unter „www.naturheilforum-wiesbaden.org“ abrufbar.
Termin: Jeden ersten Dienstag im Monat, 19 Uhr - ausgenommen Ferienzeiten
Gebühr: € 5 je Veranstaltung
Ort: Gaststätte “Alt-Wiesbaden“ Kurt-Schumacher-Ring 17
Veranstalter: Kneipp-Verein im Zusammenwirken mit dem Naturheilforum (NHF)


Kräuterkreativwerkstatt:
Wenn Sie schon immer mal (wieder) aus Kräutern und ätherischen Ölen etwas selbst herstellen wollten, können Sie sich in diesem praktischen Kurs die Zeit nehmen leckere, duftende und heilsame Kreationen aus der Natur in selbst hergestellte Produkte zu verwandeln. Neben dem praktischen Vorgehen erfahren Sie viel nützliches Hintergrundwissen über die Heilkräfte dieser Kräuter und ätherischen Öle.
Termin: Beginn: Do, 22.08.2019 15:45 – 17:45 Uhr 14 tägig
Leitung: Ute Krey
Gebühr: 45 € für 7 Termine +  4 € Materialkosten je Einheit
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden
Anmeldung im Sekretariat: 0611-967210


GREY IS THE NEW PINK - Momentaufnahmen des Alterns
In der Ausstellung werden die unterschiedlichen Ideen und Entwürfe zum Thema Alter(n) aus kulturwissenschaftlichen, künstlerischen sowie persönlichen und individuellen Perspektiven dargestellt. Wie Bruchstücke einer Lebenserinnerung fügt sie den individuellen Umgang mit Themen wie Lifestyle, Weitergabe von Wissen, Langlebigkeit, Krankheit, Gesundheit und Tod zu einer Anthologie des Alterns zusammen.
Termine: Mi, 28.08.2019, 9.30 -14.30 Uhr
Gebühr: 29 €
Treffpunkt: Bahnhof Schierstein
Veranstalter: vhs Schierstein


Liebevoll mit Dir selbst sein
In diesem neuen Kurs hast Du die Möglichkeit zu lernen, liebevoller mit Dir selbst umzugehen. In diesem geschützten Rahmen kann das da sein, was Dich bisher davon abgehalten hat Dich selbst zu lieben. (Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.)
Termin: Beginn: Mo, 26.8.2019   19 – 21 Uhr, 14tägig
Leitung: Annett Heide
Gebühr: 40 € für 8 Termine
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden
Anmeldung und Infos im Sekretariat: 0611 - 967210


Lieber stark –
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 50
Leitung: Bettina Lukas
In diesem Workshop werden Einblicke in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegeben und wichtige Erkenntnisse dazu vermittelt. Es werden Situationen bearbeitet, die Frauen im Alltag erleben. Der Schwerpunkt liegt auf der Prävention und Deeskalation. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung.

Termin: Fr, 13.9.2019, 13 – 17 Uhr
Ort: Nachbarschaftshaus Wi-Biebrich, Rathausstr.10

Termin: Fr, 11.10.2019 – 13 - 17 Uhr
Ort: LAB - Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27

Anmeldung: LAB (Tel. 0611/ 300497)  Nachbarschaftshaus (Tel. 0611/9672120)
Gebühr: jeweils 5€
Veranstalterinnen: Referat Kommunale Frauenbeauftragte, Nachbarschaftshaus und LAB – Leben aktiv bereichern


Erste-Hilfe-Kurs für Senioren
Leitung: Christine Wengler
Auf dem Programm stehen die wichtigsten Abläufe bei einem Notfall, das richtige Verhalten bei Schlaganfall oder Herzinfarkt, die Herz-Lungen-Wiederbelebung, der Umgang mit bewusstlosen Menschen oder auch, woran verschiedene Krankheiten erkennbar sind Die Ausbildung ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und berücksichtigt bei den praktischen Übungen altersbedingte körperliche Einschränkungen.
Termine:
Do,26.9.; Mi, 6.11.2019, jeweils 9 - 13 Uhr
Anmeldung: per E-Mail an ausbildung@asb-westhessen.de oder telefonisch unter (0611) 1818-141 (montags bis freitags von 8 bis 13 Uhr) oder online unter www.asb-westhessen.de
Gebühr: 25€
Ort: Bierstadter Straße 49, 65189 Wiesbaden
Veranstalter/in: Arbeiter-Samariter-Bund, Regionalverband Westhessen


Erste Hilfe am Kind Wiesbaden
Leitung: Erste-Hilfe Ausbilder
Wir informieren Sie in diesem Kurs mit welchen Sicherheitsmaßnahmen Sie Ihr Kind schützen können. Voraussetzung: Ausbildung in Erste-Hilfe / Erste-Hilfe-Training (nicht älter als 3 Jahre). Eine schriftliche, verbindliche Anmeldung ist erforderlich. Individuelle Kursvereinbarungen möglich.
Termin: Sa, 10.8. und 23.11.2019 jeweils 08.30 – 18.30 Uhr
Gebühr: € 50 pro Einzelpersonen / € 90 (Ehe) - Paare
Ort: DRK Gebäude, Flachstr. 6, 1. Etage,  65197 Wiesbaden
Veranstalter/in: DRK Kreisverband Wiesbaden e.V. ,


Erste Hilfe am Kind Wiesbaden
Leitung: Unfall-Hilfe e.V. Johanniter
Großeltern sind heute viel mehr in die Betreuung von Kindern eingebunden. Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, deshalb müssen die lebensrettenden Sofortmaßnahmen speziell an sie angepasst sein. Diese Veranstaltung findet in gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen mit genügend Zeit für individuelle Fragen statt und ist für alle geeignet, es wird nichts auf dem Boden geübt.

Kursnummer: 192-50400N
Termin: Mo, 25.3.2019, 14 - 17 Uhr
Ort: Erbenheim, Pluspunkt, Saal, Lilienthalstraße 15

Kursnummer: 192-50401N
Termin: Mo, 5.8.2019, 14 - 17 Uhr
Ort: Erbenheim, Pluspunkt, Saal, Lilienthalstraße 15

Gebühr: 26 € inkl Kaffee und Kuchen
Veranstalter/in: DRK Kreisverband Wiesbaden e.V. ,


Selbstverteidigung für den Ernstfall
Das Training fördert Selbstbewusstsein, die eigene Fitness und nicht zuletzt die Kompetenz, in einer möglichen Stresssituation bestehen zu können. Der Kurs setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z.B. hinsichtlich Beweglichkeit und Kraft) voraus.
Termine: Mi, ab 11.09.2019, 19 -20:30 Uhr, (4x)
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Alfred-Schumann-Str. 27
Gebühr: 39 €
Veranstalter: vhs Schierstein


Fachberatung Demenz
Termin: jeden 3. Mittwoch im Monat, 15 – 16:30 Uhr
 Gebühr: keine
Ort: Kirchenfenster Schwalbe 6
Information: Tel. (0611) / 40 80 80
Veranstalter: Kirchenfenster Schwalbe 6

Dreiteilige Seminarreihe zum Thema Demenz
1.Termin: Demenz - Was ist das?
2.Termin: Wege und Brücken ins Anderland: Wie gelingt ein gutes Miteinander, ein wertschätzender Kontakt mit der anderen Welt. Balance zwischen Sorge um sich selbst um der Sorge um den Erkrankten.
3.Termin: Trauern kann dauern - Trost heilt: Angehörige nehmen Abschied zu Lebzeiten.
Kooperation mit Forum und Praxis Gesundheitsförderung und der vhs Schierstein
Termine: Sa, ab 5.10.2019, 10 -13 Uhr (3x)
Gebühr: 60 €
Ort: Forum für Gesundheitsförderung, Rheingaustrasse 4.
Veranstalter: vhs Schierstein


Stürze im Alter vermeiden
Kraft- und Balancetraining für Menschen über 60 Jahre
Leitung: Larissa Weilnau
Jeder dritte Mensch über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr. Ein Mangel an körperlicher Aktivität erhöht das Sturzrisiko. Das betrifft besonders die Kraft und das Gleichgewicht. Diese können im Alter durch gezielte Übungen erhalten bleiben. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Termin: Mo, 13 – 14 Uhr, fortlaufend
Gebühr: € 12,–
Ort: LAB – Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27
Veranstalter: LAB in Kooperation mit dem Förderverein Agape


KulturSportvorOrt
Tage gestalten mit beginnender Demenz
Kontakt und Anmeldung: Barbara Berg (0611) 3609129
Das fortlaufende, unterstützte Freizeitangebot ist gedacht für Menschen im frühen Stadium einer Demenz. Hier haben die Teilnehmenden die Möglichkeit in eigener Sache aktiv zu sein. Bei den wöchentlichen Treffen werden Ausflüge, Museumsbesuche, Bewegungsangebote und andere kulturelle Aktionen gemeinsam geplant und umgesetzt. Anschließend sitzen alle in gemütlicher Runde zum Austausch zusammen.
Termin: Mi,14 bis 17 Uhr
Gebühr: 15 €, dieses Angebot ist bei der Pflegekasse anerkannt.
Ort: Sporthalle CVJM, Oranienstr. 15
Veranstalter: Diakonisches Werk Wiesbaden


Coaching und Lebensorientierung
Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen…
Leitung: Ulrike Dorothee Hansen
Ein Training für Frauen 60 +, die ihr Älter-Sein selbstbewusst und lebendig erleben und offen sind für neue Orientierungen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie Neugier auf die Person, die man ist, sein möchte - auch sein könnte.
Kursnummer: 192-31005B
Termin: Mi, ab 23.10.2019, 15 - 16.30 Uhr (8x)
Gebühr: 96 €
Ort: Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstraße 2
Veranstalter: VBW Bierstadt

Erkrankungen und Heilmethoden

Der aufrechte Gang
Füße - Knie - Hüften – Rücken
Leitung: Heidi Ninomiya-Rehm
Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung für Füße, Knie, Hüften und Wirbelsäule dar mit Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik. Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhaltet einfache, sanfte, wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen Systemen und endet harmonisch mit Elementen aus der Klangmassage nach Peter Hess. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Nackenkissen, Schreibutensilien, Getränke und Imbiss.
Kursnummer: T84160
Termin: ab Sa, 21.9.2019, 10 – 17 Uhr
Gebühr: 64 €
Ort: vhs-B-008
Veranstalter: vhs Wiesbaden


Fachberatung Demenz
Unterstützung für Menschen mit Demenz und Angehörige
Beratungssprechstunde
Termin: Jeden 3. Di im Monat,15 – 16:30 Uhr, Fachberatung Demenz
Gebühr: keine
Ort: KirchenFenster Schwalbe 6
Veranstalter: Ev. Stadtkirchenarbeit am KirchenFenster und Diakonisches Werk Wiesbaden


Sturzprophylaxe -
Kraft und Balancetraining für Menschen ab 60 Jahren
Leitung: Birgit Fischer
Stürze durch ein erprobtes Training im Alter zu vermeiden, ist Ziel dieses Kurses. Die Kursleiterin ist eine speziell dafür ausgebildete Ergotherapeutin.
Kursnummer: S-2019-3-207
Termin: Di, ab 27.08.2019, 10-11 Uhr (7x),
Gebühr: 25 €
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden, Foyer
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.

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