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Prävention und Gesundheitsbildung

Aktuelle Gesundheitsthemen und Heilmethoden
Vorträge über aktuelle Gesundheitsthemen. Das Vortragsprogramm sowie viele weitere Informationen sind unter „www.naturheilforum-wiesbaden.org“ abrufbar.
Termin: Jeden ersten Dienstag im Monat, 19:00 Uhr - ausgenommen Ferienzeiten
Gebühr: € 5,- je Veranstaltung
Ort: Gaststätte “Alt-Wiesbaden“ Kurt-Schumacher-Ring 17
Veranstalter: Kneipp-Verein im Zusammenwirken mit dem Naturheilforum (NHF)


Erste-Hilfe-Kurs für Senioren
Leitung: Christine Wengler
Auf dem Programm stehen die wichtigsten Abläufe bei einem Notfall, das richtige Verhalten bei Schlaganfall oder Herzinfarkt, die Herz-Lungen-Wiederbelebung, der Umgang mit bewusstlosen Menschen oder auch, woran verschiedene Krankheiten erkennbar sind Die Ausbildung ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und berücksichtigt bei den praktischen Übungen altersbedingte körperliche Einschränkungen.
Termine:
Di, 05.02.; Mo, 27.05.2019, jeweils 09:00 - 13:00 Uhr
Anmeldung: per E-Mail an ausbildung@asb-westhessen.de oder telefonisch unter (0611) 1818-141 (montags bis freitags von 8 bis 13 Uhr) oder online unter www.asb-westhessen.de
Ort: Bierstadter Straße 49, 65189 Wiesbaden
Veranstalter/in: Arbeiter-Samariter-Bund, Regionalverband Westhessen


Selbstverteidigung für SeniorInnen
Leitung: Petar Kovacev
Fit und selbstbewusst in jedem Alter! In diesem Kurs lernen Sie, sich mit einfachen Mitteln gegen Angriffe erfolgreich und effektiv zur Wehr zu setzen. Dabei verbessern Sie zugleich Ihre Beweglichkeit und Kondition und steigern Ihr Selbstbewusstsein.
Kursnummer: 182-50308
Termin: Di, ab 21.02.2019, 10:00 – 10: 45 Uhr (12x)
Gebühr: 52,- €
Ort: Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Veranstalter: VBW Bierstadt


Die „andere“ verwirrte Welt verstehen und für sich selbst sorgen
Entlastungsseminar für Angehörige und Betreuer von Menschen mit Demenz
Leitung: Angelika Wust
Das Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, im Austausch mit anderen Angehörigen und Betreuern neue Wege in der Begegnung mit den erkrankten Personen zu gehen. Sie lernen sich in die Menschen mit Demenz hineinzuversetzen und durch achtsames Wahrnehmen ihre Situation besser verstehen. So können Sie adäquat reagieren und bleiben auch in ungewöhnlichen Situationen handlungsfähig. Es wird deutlich, wie wertvoll diese “Ich-Du Beziehung“ ist. Auch die zentrale Wichtigkeit der Selbstpflege sowie regelmäßige Erholungsphasen von der Betreuungstätigkeit werden offensichtlich. Gemeinsam finden wir Lösungen für ihren Pflege- und Betreuungsalltag.
Termine: Fr, 29.03.2019 von 15.00–17:30 Uhr und Sa, 30.03.2019 von 09:30–16:00 Uhr
Gebühr: keine
Anmeldung: Telefon:0611-1840300 Fax: 0611-3345903, E-Mail: info@angelikawust.de
Ort: LAB - Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27
Veranstalterin: LAB - Leben aktiv bereichern


Fachberatung Demenz
Termin: jeden 3. Mittwoch im Monat, 15:00 – 16:30 Uhr
Gebühr: keine
Ort: Kirchenfenster Schwalbe 6
Information: Tel. (0611) / 40 80 80
Veranstalter: Kirchenfenster Schwalbe 6


Stürze im Alter vermeiden
Kraft- und Balancetraining für Menschen über 60 Jahre
Leitung: Larissa Weilnau
Jeder dritte Mench über 65 stürzt mindestens einmal im Jahr. Ein Mangel an körperlicher Aktivität erhöht das Sturzrisiko. Das betrifft besonders die Kraft und das Gleichgewicht. Diese können im Alter durch gezielte Übungen erhalten bleiben, die im Kurs einstudiert werden. Es ist jederzeit möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen.
Termin: Mo, 13:00 – 14:00 Uhr, fortlaufend
Gebühr: € 12,–
Ort: LAB – Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27
Veranstalter: LAB in Kooperation mit dem Förderverein Agape


Abenteuer Alter
Erkundungen eines Lebensabschnitts
Leitung: Achim Königstein
Das Alter gibt es nicht: Sowohl der Prozess des Alterns als auch das Alter als Lebensphase sind vielschichtig. Dieser Kurs will Gelegenheit bieten, sich diesem Alltagsphänomen, das doch vielen so wenig vertraut und manchmal beängstigend ist, aus verschiedenen Blickwinkeln (psychologisch, medizinisch und gesellschaftlich) zu nähern.
Kursnummer: S83510
Termin: Do, ab 21.03.2019, 18:00 – 20:00 Uhr (4x)
Gebühr: 53,- €
Ort: vhs Wiesbaden
Veranstalter: vhs Wiesbaden


Gedächtnisverlust früh stoppen!
Leitung: Sumi Krupp
Die Hirn- und Gedächtnisforschung ist reich an brauchbaren, alltagstauglichen Ergebnissen. Dieses Seminar liefert nicht nur einen Überblick, welche Arten von Bewegung, Ernährung und geistiger Beschäftigung sich in Studien am gedächtnisförderlichsten erweisen. Ob Sie die letzten 10 Jahre Ihres Lebens geistig dahindämmern oder geistig fit bleiben, können Sie selbst mit beeinflussen. Bitte mitbringen: Papier und Stifte zum Mitschreiben und zum Mitzeichnen.
Kursnummer: S83520
Termin: Sa.16.03.2019, 16:00 – 18:00 Uhr
Gebühr: 12,– €
Ort: vhs Wiesbaden
Veranstalter: vhs Wiesbaden


KulturSportvorOrt
Tage gestalten mit beginnender Demenz
Kontakt und Anmeldung: Barbara Berg (0611) 3609129
Das fortlaufende, unterstützte Freizeitangebot ist gedacht für Menschen im frühen Stadium einer Demenz. Hier haben die Teilnehmenden die Möglichkeit in eigener Sache aktiv zu sein. Bei den wöchentlichen Treffen werden Ausflüge, Museumsbesuche, Bewegungsangebote und andere kulturelle Aktionen gemeinsam geplant und umgesetzt. Anschließend sitzen alle in gemütlicher Runde zum Austausch zusammen.
Termin: Mi,14:00 bis 17:00 Uhr
Gebühr: 15,- €, dieses Angebot ist bei der Pflegekasse anerkannt.
Ort: Sporthalle CVJM, Oranienstr. 15
Veranstalter: Diakonisches Werk Wiesbaden


Der aufrechte Gang
Füße - Knie - Hüften – Rücken
Leitung: Heidi Ninomiya-Rehm
Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung für Füße, Knie, Hüften und Wirbelsäule dar mit Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik und kann zu Beschwerden in Füßen, Knien, Hüften, allen Bereichen des Rückens, Schultergelenken und auch zu Kopfschmerzen führen. Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhaltet einfache, sanfte, wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen Systemen und endet harmonisch mit Elementen aus der Klangmassage nach Peter Hess. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Nackenkissen, Schreibutensilien, Getränke und Imbiss.
Kursnummer: S84160
Termin: Sa, 09.03.2019, 10:00 – 17:00 Uhr
Gebühr: 61,- €
Ort: vhs Wiesbaden
Veranstalter: vhs Wiesbaden


Fachberatung Demenz
Unterstützung für Menschen mit Demenz und Angehörige
Beratungssprechstunde
Termin: Jeden 3. Di  im Monat,15:00 – 16:30 Uhr, Fachberatung Demenz
Gebühr: keine
Ort: KirchenFenster Schwalbe 6
Veranstalter: Ev. Stadtkirchenarbeit am KirchenFenster und Diakonisches Werk Wiesbaden


Sturzprophylaxe -
Kraft und Balancetraining für Menschen ab 60 Jahren
Leitung: Birgit Fischer
Stürze durch ein erprobtes Training im Alter zu vermeiden, ist Ziel dieses Kurses. Die Kursleiterin ist eine speziell dafür ausgebildete Ergotherapeutin.
Kursnummer: S-2019-1-207
Termin: Di, ab 22.01.2019 (8x), jeweils von 10:00-11:00 Uhr
Gebühr: 28.- €
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden, Foyer
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.

 

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