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Sport

Nordic Walking für Senioren

Leitung: Ursula Weber

Wer beim Nordic Walking in der Gruppe mitmachen möchte ist hier willkommen. Gemeinsam geht es durch die Kasteler und Kostheimer Gemarkung.

Stöcke und gute Laune sind mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Kursnummer: 123707

Termin: ab Mo, 06.03.2023, 10:00-11:00 Uhr, 12x

Gebühr: keine

Treffpunkt: Weinbrunnen (Mainufer) in Mainz-Kostheim.

Veranstalterin: VHS-AKK


 

Nordic Walking Winterkurs

am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen und Umgebung

Leitung: Otto Kuchenbecker

Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist.

 

Kursnummer: 12374100

Termin: ab Mo, Mo, 23.01.2023, 10:30 - 12:00 Uhr, 10x

 

Kursnummer: 12374101

Termin: ab Mo, 24.042023, 10:30 - 12:00 Uhr, 10x

 

Gebühr: 55 €

Ort: Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße

Veranstalterin: vhs Schierstein


Walking

Leitung: Marianne Meier

Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Mitnahme von Hunden nicht möglich.

Kursnummer: A86110

Termin: ab Do, 2.2.2023, 08:15 – 09:45 Uhr, 15x

Gebühr: 126 €

Ort: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8

Veranstalter: vhs Wiesbaden


 

Nordic Walking für Anfänger*innen

Leitung: Susanne Schönmeier

Kommen Sie fit durch den Herbst mit Nordic Walking und genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der Natur. Sie sollten so gut zu Fuß sein, dass Sie Distanzen von ca. 4 km +/- sowie die eine oder andere kleine Steigung bewältigen können. Bitte kommen Sie in wettergerechter Sportbekleidung & mit bequemem, festem Schuhwerk, da der Kurs bei jedem Wetter stattfinden wird. Denken Sie bitte auch an etwas zu Trinken für unterwegs. Geeignete Nordic Walking-Stöcke sind selbst mitzubringen.

Einführungstermin in der vhs am Montag, 24.04.2023, 18:00 bis 19:15 Uhr. Theoretische Einführung in das Thema Nordic Walking; auf Wunsch und falls erforderlich: Kaufberatung Nordic Walking-Stöcke (Material, optimale Länge usw.)

Kursnummer: A86120

Termin: ab Mo, 24.4.2023, 18:00 – 19:15 Uhr, 8x

Gebühr: 56 €

Ort: Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8

Veranstalter: vhs Wiesbaden


 

Sport für Herren

Leitung: David Debus

Dieser Kurs hat ein allgemeines Fitnesstraining zum Ziel. Er beinhaltet kleine und große Sportspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, etc.) sowie Kraftschulung (mit und ohne Gerät, im Stationstraining oder angeleitet), die durch funktionelle Gymnastik ergänzt werden.

Kursnummer: A86201

Termin: ab Fr, 28.04.2023, 18:15 – 19:45 Uhr, 10x

Gebühr: 84 €

Ort: Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg

Veranstalter: vhs Wiesbaden