Bitte beachten Sie, dass man sich für die meisten Angebote direkt über den Veranstalter oder die Veranstalterin anmelden muss, es sei denn, es wird ausdrücklich anders erwähnt. Die Kontaktdaten des/der jeweiligen Veranstalter/in finden Sie hier.
Sport für Herren
Leitung: David Debus
Dieser Kurs hat ein allgemeines Fitnesstraining zum Ziel. Er beinhaltet kleine und große Sportspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, etc.) sowie Kraftschulung (mit und ohne Gerät, im Stationstraining oder angeleitet), die durch funktionelle Gymnastik ergänzt werden.
Kursnummer: B86201
Termin: ab Fr, 03.11.2023, 18:15 – 19:45 Uhr 6 x
Gebühr: 50 €
Ort: Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Walking
Leitung: Marianne Meier
Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das Gelenk schonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Mitnahme von Hunden nicht möglich.
Kursnummer: B86110
Termin: ab Do, 07.09.2023, 08:15 – 09:45 Uhr 15 x
Gebühr: 126 €
Ort: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Nordic Walking für SeniorInnen
Leitung: Ursula Weber
Wer beim Nordic Walking in der Gruppe mitmachen möchte, ist hier willkommen. Gemeinsam geht es durch die Kasteler und Kostheimer Gemarkung. Stöcke und gute Laune sind mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.
Kursnummer: 223707
Termin: Mo 11.09.2023 bis Mo 27.11.2023, 10:00 –11:00 Uhr, 12 x
Gebühr: keine, Anmeldung erforderlich
Ort: Weinbrunnen Maaraue, Mainz-Kostheim
Veranstalterin: VHS-AKK Telefon 06134/729300
Nordic Walking Herbstkurs am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen und Umgebung
Leitung: Otto Kuchenbecker
Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden .
Kursnummer: 22374100
Termin: ab Mo, 09.10.23, 10:30 - 12:00 Uhr, 10 x
Gebühr: 62 €
Ort: Treffpunkt: Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
Veranstalterin: vhs Schierstein