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Sport

Bitte beachten Sie, dass man sich für die meisten Angebote direkt über den Veranstalter oder die Veranstalterin anmelden muss, es sei denn, es wird ausdrücklich anders erwähnt. Die Kontaktdaten des/der jeweiligen Veranstalter/in finden Sie hier.


Sport für Herren

Leitung: David Debus

Dieser Kurs hat ein allgemeines Fitnesstraining zum Ziel. Er beinhaltet kleine und große Sportspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, etc.) sowie Kraftschulung (mit und ohne Gerät, im Stationstraining oder angeleitet), die durch funktionelle Gymnastik ergänzt werden.

Kursnummer: B86201

Termin: ab Fr, 03.11.2023, 18:15 – 19:45 Uhr 6 x

Gebühr: 50 €

Ort: Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg

Veranstalter: vhs Wiesbaden


Walking

Leitung: Marianne Meier

Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein, bei Wind und Regen, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das Gelenk schonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Mitnahme von Hunden nicht möglich.

Kursnummer: B86110

Termin: ab Do, 07.09.2023, 08:15 – 09:45 Uhr 15  x

Gebühr: 126 €

Ort: Waldparkplatz im Bahnholz, Endhaltestelle der Buslinie 8

Veranstalter: vhs Wiesbaden


Nordic Walking für SeniorInnen

Leitung: Ursula Weber

Wer beim Nordic Walking in der Gruppe mitmachen möchte, ist hier willkommen. Gemeinsam geht es durch die Kasteler und Kostheimer Gemarkung. Stöcke und gute Laune sind mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Kursnummer: 223707

Termin: Mo 11.09.2023 bis Mo 27.11.2023, 10:00 –11:00 Uhr, 12 x

Gebühr: keine, Anmeldung erforderlich

Ort: Weinbrunnen Maaraue, Mainz-Kostheim

Veranstalterin: VHS-AKK Telefon 06134/729300


Nordic Walking Herbstkurs am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen und Umgebung

Leitung: Otto Kuchenbecker

Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden .

Kursnummer: 22374100

Termin: ab Mo, 09.10.23, 10:30 - 12:00 Uhr, 10 x

Gebühr: 62 €

Ort: Treffpunkt: Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße

Veranstalterin: vhs Schierstein