Rückengymnastik für Damen und Herren
Leitung: Bernd Zapf
Termin: ab Fr, 03.01.2025, 09:30 – 10:30 Uhr, 13x
Gebühr: 39 €, Mitglied-Einzelperson, 67 € Mitglied-Partnerpaar, 67 € Nichtmitglied
Ort: Martin-Hörner-Zentrum, Galatea-Anlagen in Wiesbaden-Biebrich
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Rückentraining – Schwerpunkt Kraft [ZPP-zertifiziert]
Leitung: Lothar Simon
Die Rückenschule ist ein Trainingskonzept, das entwickelt wurde, um mit einer gezielten Mischung aus Muskelkräftigung und Entspannungsübungen chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Unterlage, bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch
Kursnummer: 12572005
Termin: ab Di, 14.01.2025, 17:45 – 18:45 Uhr, 10x
Ort: Otto-Stückrath-Schule, Aula, Biebrich
Kursnummer: 12572006
Termin: ab Di, 14.01.2025, 19:00 – 20:00 Uhr, 10x
Ort: Otto-Stückrath-Schule, Aula, Biebrich
Kursnummer: 12572007
Termin: ab Do, 16.01.2025, 09:30 – 10:30 Uhr, 10x
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572008
Termin: ab Do, 16.01.2025, 10:45 – 11:45 Uhr, 10x
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572013
Termin: ab Mo, 13.01.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 10x
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572014
Termin: ab Mo, 13.01.2025, 11:00 – 12:00 Uhr, 10x
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Gebühr: 56 €
Anmeldung: info@vhs-schierstein.de / 0611-29711 / www.vhs-schierstein.de
Veranstalter: vhs Schierstein
Rückentraining – Schwerpunkt Kraft
Kursnummer: 12572009
Termin: ab Di, 29.04.2025, 17:45 – 18:45 Uhr, 10x
Gebühr: 56 €
Ort: Otto-Stückrath-Schule, Aula, Biebrich
Kursnummer: 12572010
Termin: ab Di, 29.04.2025, 19:00 – 20:00 Uhr, 10x
Gebühr: 56 €
Ort: Otto-Stückrath-Schule, Aula, Biebrich
Kursnummer: 12572011
Termin: ab Do, 24.04.2025, 09:30 – 10:30 Uhr, 8x
Gebühr: 46 €
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572012
Termin: ab Do, 24.04.2025, 10:45 – 11:45 Uhr, 8x
Gebühr: 46 €
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572015
Termin: ab Mo, 28.04.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 9x
Gebühr: 51 €
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Kursnummer: 12572016
Termin: Mo, 28.04.2025, 11:00 – 12:00 Uhr, 9x
Gebühr: 51 €
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Veranstalter: vhs Schierstein
Wirbelsäulenstabilisierung 50plus
Leitung: Sharzad Masoumeh-Bossert
Dieser Kurs ist auch nach Krankheit oder bei einer Gehbehinderung gut geeignet: Ziel ist es, die Zentrierung des Körpers zu fördern und die Wirbelsäule beweglich zu halten.
Kursnummer: S-25-1-202
Termin: Mo, 20.01.2025 – 24.03.2025 von 14:30–15:30 Uhr, 10x
Gebühr: 65 €
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Kursnummer: S-25-1-202
Termin: Mo, 20.01.2025 – 24.03.2025 von 14:30–15:30 Uhr, 10x
Gebühr: 65 €
Kursnummer: S-25-2-202
Termin: Mo, 28.04.2025 – 23.06.2025 von 14:30–15:30 Uhr, 9x
Gebühr: 59 €
Ort: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Veranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Rückengymnastik für Damen und Herren
Leitung: Anne Schindler
Termin: ab Mo, 06.01.2025, 10:30 – 11:30 Uhr, 12x
Gebühr: 36 €, Mitglied-Einzelperson, 62 € Mitglied-Partnerpaar, 62 € Nichtmitglied
Ort: Martin-Hörner-Zentrum Galatea-Anlagen in Wiesbaden-Biebrich
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Der Rückenfitkurs – mit Faszien
Leitung: Birgit Carlsson
Sie können den Rückenschmerzen aktiv vorbeugen und durch gezieltes Training Ihre Muskulatur kräftigen, dehnen und beweglicher machen.
Kursnummer: 251-50503N
Termin: ab Mo, 03.02.2025, 12:00 – 13:15 Uhr, 15x
Gebühr: 95 €
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
Wirbelsäulengymnastik am Morgen
Leitung: Katrin Scheder
Kursnummer: 251-12002
Termin: ab Mi, 05.02.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 9x
Gebühr: 58 €
Treffen
Kursnummer: 251-12003
Termin: ab Mi, 23.04.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 10x
Gebühr: 65 €
Ort: Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Veranstalter: vbw Bierstadt