Zumba® Gold
Leitung: Erika Orrego Nuñez
Für alle, die die Kombination von Tanz und Fitness mögen, es aber etwas ruhiger angehen möchten, bietet Zumba® Gold die Möglichkeit für Neu- und Wiedereinsteiger*innen, Kondition und Beweglichkeit aufzubauen.
Zumba® Gold ist ein Ganzkörper-Workout im mittleren Belastungsbereich und kurbelt damit die Fettverbrennung an. Mitreißende Latino-Rhythmen (Salsa, Merengue, Cumbia etc.) zu Bewegungs- und Koordinationsübungen machen Zumba® Gold zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet.
Zumba® Gold ist für jede Altersstufe geeignet – für ältere Teilnehmer*innen genauso wie für jüngere, die fit werden möchten.
Kursnummer: F36571
Termin: ab Mo, 20.10.2025, 11:00 – 12:00 Uhr, 8x
Kursnummer: F36581
Termin: ab Fr, 24.10.2025, 16:00 – 17:00 Uhr, 8x
Gebühr: 57 €
Ort: vhs-B-109
Veranstalter: vhs Wiesbaden