Fit im Alter
Leitung: Lukas Slodczyk
„Ziel dieses Kurses ist es, insgesamt beweglicher zu werden und die eigene Muskulatur zu kräftigen. Wir sporteln gemeinsam in einer motivierten Gruppe.
Termine: Do, 15:00-16:00 Uhr
Monatsgebühr: 16 € Mitglieder/ 23,50 € für Nicht-Mitglieder
Ort: LAB – Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27, 65185 Wiesbaden
Veranstalterin: LAB – Leben aktiv bereichern
Gymnastik
Leitung: Karin Kockisch
Termine: Do, 09:30 – 10:30 Uhr
Monatsgebühr: 16 € Mitglieder/ 23,50 € für Nicht-Mitglieder
Ort: LAB – Leben aktiv bereichern, Karlstr. 27, 65185 Wiesbaden
Veranstalterin: LAB – Leben aktiv bereichern
Ganzkörper-Gymnastik für Damen und Herren
Leitung: Ingrid Löw
Termin: ab Do, 16.01.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 11x
Gebühr: 33 € Mitglied Einzelperson, 70 € Mitglied Partnerpaar, 57 € Nichtmitglied
Anmeldung und Info: Tel. 0611-8434253
Ort: Haus der Heimat, Friedrichstraße 35
Veranstalter: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Rhythmische Ausgleichsgymnastik
Leitung: Maria Reh
Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch
Kursnummer: 12572003
Termin: ab Mo, 20.01.2025, 18:00 – 19:00 Uhr, 10x
Gebühr: 62 €
Kursnummer: 12572004
Termin: ab Mo, 28.04.2025, 18:00 – 19:00 Uhr, 9x
Gebühr: 56 €
Anmeldung: info@vhs-schierstein.de / 0611-29711 / www.vhs-schierstein.de
Ort: Gemeindehaus St. Peter und Paul, Schierstein
Veranstalter: vhs Schierstein
Aroha, Aroha Stick und Kaha
Leitung: Andrea Gies
Ein unkompliziertes, effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining im 3/4 Takt.
Kursnummer: 251-51005N
Termin: ab Mo, 03.02.2025, 18:15 – 19:15 Uhr, 8x
Gebühr: 49 €
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
60 plus – Vital und Fit
Leitung: Katharina Koch
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses.
Kursnummer: 251-50411N
Termin: ab Di, 04.02.2025, 09:30 – 10:30 Uhr, 8x
Kursnummer: 251-50412N
Termin: ab Di, 29.04.2025, 09:30 – 10:30 Uhr, 8x
Gebühr: 48 €
Ort: Nordenstadt, Haus der Vereine, Turmstr. 11
Veranstalter: vbw NED
Fit im Alter / Aktiv und beweglich
Leitung: Marianne Meier
Eine gesundheitsfördernde Funktionsgymnastik mit Muskelkrafttraining, Koordination, Haltungsschulung und Entspannung.
Kursnummer: E36225
Termin: ab Mi, 05.02.2025, 09:00 – 10:30 Uhr, 15x
Gebühr: 144 €
Ort: vhs-B-008
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Ganzkörpergymnastik im fortgeschrittenen Alter
Leitung: Marianne Meier
Dieser Kurs bietet älteren Menschen ein moderates Bewegungsangebot, das auf die körperlichen Bedürfnisse im Alter abgestimmt ist.
Kursnummer: E36220
Termin: ab Mi, 05.02.2025, 10:30 – 12:00 Uhr (15 X)
Gebühr: 144 €
Ort: vhs-B-008
Veranstalter: vhs Wiesbaden
Fitness (nicht nur) für Senioren- fit bis ins hohe Alter –
Vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Leitung: Elisabeth Schmees-Haidegger
Gymnastik im Sitzen und Stehen in jedem Alter, auch für Teilnehmer mit einem Handicap geeignet.
Kursnummer: 251-50406N
Termin: ab Mo, 10.02.2025, 14:00 – 14:45 Uhr, 12x
Kursnummer: 251-50407N
Termin: ab Mo, 10.02.2025, 14:45 – 15:30 Uhr, 12x
Gebühr: 55 €
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
Fitness und Beweglichkeit für Männer und Frauen ab 40 Jahren
Leitung: Gisela Reithmayer
Durch Bewegungskombinationen mit Geräten und Musik versuchen wir, Gleichgewicht, Beweglichkeit, und Koordination zu verbinden und durch das Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung die Stabilität des Körpers zu erhalten und zu verbessern.
Kursnummer: 251-51022N
Termin: ab Do, ab 13.2.2025, 18 – 19 Uhr, 13x
Gebühr: 89 €
Ort: Gemeindezentrum Christ König Nordenstadt, Saal
Veranstalter: vbw NED
Anti-Osteoporose-Gymnastik
Leitung: Karin Wilhelm
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und der Knochenstoffwechsel positiv beeinflusst. Mit entsprechenden Haltungsübungen können Beschwerden reduziert werden.
Kursnummer: 251-50414N
Termin: ab Di, 18.02.2025, 15:15 – 16:15 Uhr, 12x
Gebühr: 68 €
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
Fitnessgymnastik: Fit in den Sommer – ONLINE
Leitung: Wolfgang Wilbert
Kursnummer: 251-11031
Termin: ab Do, 27.03.2025, 19:00 – 20:15 Uhr, 8x
Gebühr: 60 €
Ort: online
Veranstalter: vbw Bierstadt
Morgengymnastik nur für Damen
Leitung: Ingrid Löw
Termin: ab Mi, 03.07.2024, 10:30 – 11:30 Uhr, 9x
Gebühr: 50 € Mitglied Einzelperson, 85 € Mitglied Partnerpaar, 85 € Nichtmitglied
Anmeldung und Info: Tel. 0611-8434253
Ort: Matthäus-Kirchengemeinde, Daimlerstraße 15
Veranstalter/in: Kneipp-Verein Wiesbaden e.V.
Aroha, Aroha Stick und Kaha – Sommerkur
Leitung: Andrea Gies
AROHA auf der Wiese, wird in bequemer Sportkleidung und mit Sportschuhen ausgeführt. Bei Regen findet der Kurs im Raum statt! Bitte Getränk und kl. Handtuch mitbringen
Kursnummer: 241-51005S
Termin: ab Mo, 07.07.2025, 18:15 – 19:15 Uhr, 6x
Gebühr: 38 €
Ort: Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
Gymnastik und Fitness für Frauen
Fit & mobil ins Alter
Gymnastik für Frauen
Leitung: Hille Popplow
Eine ausgewogene Ganzkörpergymnastik, erhält und verbessert Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Mit Spaß an der Bewegung schulen Sie Ihr Gleichgewicht und beugen Stürzen vor.
Kursnummer: 2025_6420
Termin: ab Mo, 13.01.2025, 11:00 – 12:00 Uhr, 12x, Einstieg jederzeit möglich
Gebühr: 40 – 81 € nach eigenem Ermessen
Kursnummer: 2025_6421
Termin: ab Mo, 28.04.2025, 11:00 – 12.:0 Uhr, 9x, Einstieg jederzeit möglich
Gebühr: 59,50 – 70 € nach eigenem Ermessen71
Ort: Haus an der Marktkirche, Schlossplatz 4
Veranstalter: Evangelische Familienbildung im Dekanat Wiesbaden
Fit für den Alltag – Gymnastik für Frauen
Leitung: Uta Neu
Mehr Energie und Kraft für den Alltag wird durch wirbelsäulengerechtes Kraftausdauertraining, kombiniert mit leichtem Herz-Kreislauftraining, erreicht.
Kursnummer: 2025_6445
Termin: ab Do, 23.01.2025, 10.00 –11.00 Uhr, 10x
Gebühr: 59,50 – 70 € nach eigenem Ermessen
Kursnummer: 2025_6446
Termin: ab Do, 24.4.2025, 10:00 –11:00 Uhr, 8x
Gebühr: 47,60 – 68 € nach eigenem Ermessen
Ort: Ev. Bodelschwingh-Kirchengemeinde Kloppenheim
Veranstalter: Evangelische Familienbildung im Dekanat
Damen-Gymnastik: Rundum fit bleiben!
Leitung: Karin Held
Bitte bequeme Sportkleidung und rutschfeste Gymnastikmatte mitbringen.
Kursnummer: 251-11020
Termin: ab Do, 06.02.2025, 16:30 – 17:30 Uhr, 14x
Gebühr: 84 €
Ort: Bierstadt Städtische Turnhalle „Bären“, Langfeldstraße
Veranstalter: vbw Bierstadt
Beckenbodentraining für Frauen BeBo®
Leitung: Lydia Snethlage
Ein kräftiger und zugleich entspannter Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl und Selbstbewusstsein bei.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke/Isomatte und kleines Kissen
mitbringen.
Kursnummer: 251-11011
Termin: ab Mo, 10.03.2025, 16:00 – 17:00 Uhr, 4x
Kursnummer: 251-11012
Termin: ab Mo, 05.05.2025, 16:00 – 17:00 Uhr, 4x
Gebühr: 25 €
Ort: Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10
Veranstalter: vbw Bierstadt
Outdoor Fitness – Fit in den Sommer
Leitung: Birgit Carlsson
Immer dienstags eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde im Freien, die Spaß machen soll. Verträgliche Hunde dürfen (auf eigene Verantwortung) mitgebracht werden.
Kursnummer: 251-51512N
Termin: ab Di, 22.04.2025, 18: – 19 Uhr, 10x
Gebühr: 60 €
Ort: Igstadt, Treffpunkt Alte Brücke
Veranstalter: vbw NED