Gesundheitssport für Senioren
Leitung: Thomas Stemmler
Mit kurzweiligen Übungen für Frauen und Männer, die nicht mehr auf die Turnmatte wollen oder können, verbessern wir im Sitzen/Gehen/Stehen gemeinsam unsere Vitalität. Dabei mobilisieren und kräftigen wir behutsam unseren Körper mit dem übergeordneten Ziel, die eigene Standsicherheit zu erhöhen. Alles geht (jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsvermögen), nichts muss.
Kursnummer: 252-50410N
Termin: ab Di, 09.09.2025, 10:00 – 11:00 Uhr, 12x
Gebühr: 72 €
Anmeldung: Tel. 06122 12918,info@vbw-ned.de, www.ned.de
Ort: Nordenstadt, Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal
Veranstalter: vbw NED
Sport für Herren
Leitung: David Debus
Dieser Kurs hat ein allgemeines Fitnesstraining zum Ziel. Er beinhaltet kleine und große Sportspiele (Fußball, Basketball, Volleyball, etc.) sowie Kraftschulung (mit und ohne Gerät, im Stationstraining oder angeleitet), die durch funktionelle Gymnastik ergänzt werden. So soll ein Beitrag zur Verbesserung und Erhaltung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten mit Spaß und Teamgeist geleistet werden. Kursort ist die Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg. Der Zugang erfolgt über den Parkplatz am 2. Ring.
Kursnummer: F36201
Termin: ab Fr, 24.10.2025, 18:15 – 19:45 Uhr, 8x
Gebühr: 82 €
Ort: Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg
Veranstalter: vhs Wiesbaden