Pilates – Online Kurs- fit in den Morgen starten
Kursleitung: Klaus Polzer
Sie benötigen bequeme Kleidung, Matte, Handtuch und Getränk. Sie bekommen die Zugangsdaten nach erfolgter Anmeldung, rechtzeitig vor Kursbeginn.
Kursnummer: 241-51105N
Termin: ab Fr, 08.03.2024, 09:30 – 10:30 Uhr, 10x – online
Gebühr: 58 €
Anmeldung: Tel. 06122 / 12918 oder anmeldung@vbw-ned.de; https://www.vbw-ned.de/
Ort: online
Veranstalter: vbw NED
Callanetics Ganzkörpergymnastik
Leitung: Erika Nouraie
Callanetics ist eine Methode für einen schönen, straffen und gesunden Körper. Die Callanetics-Übungen bestehen aus einer Folge exakt aufeinander abgestimmter Bewegungen, die Spaß machen und den Rücken schonen. Mit Callanetics trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur durch sanfte Millimeter bis Zentimeter große, beharrlich wiederholte Bewegungsabläufe ohne Verletzungsgefahr. Straffer Bauch, schlanke Beine, knackiger Po sowie eine insgesamt bessere Haltung sind dank Callanetics kein Wunschtraum mehr.
Kursnummer: C36261
Termin: ab Di, 16.04.2024, 17:30 – 18:30 Uhr, 12x
Gebühr: 68 €
Kursnummer: C36266
Termin: ab Di, 16.04.2024, 18:35 – 19:35 Uhr, 12x
Gebühr: 68 €
Anmeldung: Tel. 0611 – 98 89 0, anmeldung@vhs-wiesbaden.de; www.vhs-wiesbaden.de
Ort: vhs-K-107
Veranstalter: vhs Wiesbaden